Bài báo thú vị

Thể thao và hoạt động thể chất không phải là cách chính để giảm cân. Giảm cân không chỉ đạt được bằng cách tập luyện cường độ cao và tải nặng mà còn bằng cách hạn chế lượng calo. Bạn không cần phải kiệt sức khi tập luyện trong phòng tập thể dục để giảm số cân khó chịu đó.